Uitslag scintigram

Weer even een update. Het gaat nog steeds niet heel lekker. Heb nog altijd last van mijn rug. Kan nog steeds niet lang zitten/lopen/staan. Het wordt vanaf de middag steeds erger en in de avond weet ik me geen raad hoe te bewegen. Ook heb ik nog steeds af en toe steken en pijn in mijn rechtervoet.

Morgenochtend begin ik met hardlopen. Uiteindelijk wil ik 1 x per week baantjes gaan zwemmen en een aantal keer in de week gaan hardlopen.

Morgenmiddag krijg ik de uitslag van de scintigram. Ben benieuwd of er iets uitkomt.

De uitslag van de scintigram is er: Niets!! Alles zag er goed uit. Ze hebben met meerderen ernaar gekeken, maar niets kunnen vinden.

Het wordt dus op verkrampte spieren gehouden.
De revalidatie-arts was erg verrast hoe ik er nu bij liep, moest zelfs nog een stukje extra in de gang lopen. Zag er goed uit zei hij.

Vanmorgen voor het eerst een stukje hardgelopen met mijn vader. Was erg lekker. 32 minuten, ongeveer 4 kilometer. 2 minuten lopen, 2 minuten hardlopen enz.

Aan de pijn gaan en kunnen ze verder niets doen. Ik moet blijven bewegen en dan zou het vanzelf weg moeten trekken.

Mocht zo doorgaan. 31 Mei hebben we een evaluatiegesprek en als het goed is: daarna klaar!

Dank je wel. Ik was zelf ook wel trots dat het lukte, maar samen gaat het al wat makkelijker, wind in de rug, mooie omgeving (lin.iedijk) en een lekker zonnetje.

Ik ga proberen om 2 x in de week hard te lopen (1x in L.eusden en 1x in Al.mere) en 1x in de week zwemmen in L.eusden.

aan de ene kant fijn dat ze niks hebben kunnen vinden. nu maar hopen dat je uiteindelijk toch wel door het vele bewegen van de meeste pijn af kunt komen.