Uitslag scintigram

Vandaag een redelijke dag gehad. Zitten ging erg goed. Helaas vanavond erge rugpijn. Weer in bad geweest, maar ik merk nog niet echt verlichting. Er zit nu ook een soort brede strook pijn in mijn bovenrug.

Hoop dat het morgen een beetje weg is, heb een drukke en lange dag voor de boeg.

De arts heeft ook het woord hernia laten vallen... Een aantal personen die ik nu spreek en vertel van mijn pijnen denken daar ook aan...

Meia: Bij de diclofenac heb ik geen maagbeschermer. Heb gelukkig geen last van mijn buik als ik die slik.
Tramadol heb ik voor kortdurig gebruik gekregen, heeft me 1 dag geholpen daarna kwam de pijn erdoor.
Vanaf morgen mag ik geen pijnstillers meer gebruiken vanwege de fysiotherapie die maandag begint.

Dames, dank jullie wel voor de lieve woorden en de tips!

Ik heb nu ook eerst fysio, 4 maart de scintigram waar 15 maart de uitslag van komt. Misschien dat er dan iets uit komt.

Vannacht een rotnacht gehad, het duurde lang voordat ik in slaap viel door de rugpijn. Voor half 6 was ik alweer klaarwakker. Nu met die rugpijn kan ik niet blijven liggen. Maar ja wat moet je om half 6 uit je beddoen?? Heb op mijn bureaustoel een boek gelezen en een sudoku gedaan daarna maar weer even het bed in; met erge pijn... Half 10 werd ik weer wakker maar de pijn is helaas niet te harden. Heb om 6 uur vanmorgen toch 2 paracetamol ingenomen. Neem er straks een diclofenac bij terwijl ik eigenlijk vanaf vandaag niets meer mag nemen.
Maar zo kom ik de dag anders echt niet door!! Zeker niet met de gladheid en sneeuw die er nu ligt bij ons...

caelum wrote: Kun je een beetje handig van je fitnessabonnement af dan? Soms kun je het laten bevriezen tot je het wel weer kunt gebruiken, dan hoef je in de tussentijd niets te betalen. Zwemmen is heel fijn denk ik, vooral als het in lekker warm water is. Zie je het zelf een beetje zitten, veranderen van sport? Maar het klinkt wel als goed nieuws! Lekker rustig aan doen, Sanne! Gelukkig heb je nu vakantie (of hebben juffen het druk in de voorjaarsvakantie?).

Volgens mij zit ik bijna aan het eind van het kwartaal voor fitness. Wat dat betreft zou ik dus makkelijk kunnen stoppen. Als ik daar Pilates wil gaan doen kan dat overgezet worden. Ook zou het volgens mij wel `bevroren' kunnen worden.
Veranderen van sport vind ik niet heel erg. Ik zal vast wel weer kunnen fitnessen en anders maar niet. Als de andere sport leuk/gezellig is, is het geen probleem.
Het is nu gewoon even alles bekijken hoe of wat.

Ik heb nu vakantie idd. Heb vorige week de klas niet gedraaid dus er is voor mij weinig nu te doen. Alles ligt al klaar voor na de vakantie. Kan nog wel wat voorbereiden voor het nieuwe thema maar heel druk heb ik het niet.

Sanne, bij diclofenac horen ze standaard een maagbeschermer te geven tegenwoordig! Er om vragen hoor als je ze blijft slikken. Ik heb er maagzuur van overgehouden en het is wel 13 jaar geleden minstens dat ik ze slikte.

Als het je helpt kun je beter paracetamol en brufen samen slikken( brufen ook maar tijdelijk) en paracetamol dan als basis doorslikken.

Zwemmen is heel erg goed voor je spieren en het belast je lijf verder helemaal niet. Pylatus is misschien ook wel goed maar volgens mij ben je dan ook wel erg bezig met je spieren. Zuma zegt me niks maar fitness is idd wel erg spiergericht!

Sterkte ermee, wees maar blij dat het in ieder geval misschien geen Pd is.

Hier gaat het goed! Doe wel weer te veel.
Dinsdag naar Burgers Zoo geweest, veel gelopen. Gisteren stof gezogen, gedweild en de was gedaan; Vandaag erge spierpijn.

Vanmorgen naar een pilatesles geweest om te kijken. Ik mag nog een keer meedoen, maar ik weet nu al dat dit niks voor mij is. Je bent wel ontspannen bezig met je spieren, maar er is weinig/geen contact met anderen en ik heb het idee dat ik mijn energie niet kwijt kan.

De vrouw in Al.mere waar ik logeer zit op hockey. Daar ga ik ook een keer kijken of dat misschien iets is voor mij.
Paardrijden en tennis trekken mij ook wel weer, het lastige is dat ik alleen vrijdagavond, zaterdag, zondag en maandagochtend/middag tijd heb in L.eusden, de rest ben ik in Almere. Maar ook in Almere ga ik rondkijken!

Zwemmen heb ik nog niet gedaan, vind het wel leuk om te doen. Weet alleen niet of ik het leuk vind om een heel uur alleen te zijn en alleen baantjes te gaan zwemmen.