Gestopt

Wat is het toch fijn als je een hobby hebt. Ik ben dus sinds zondag 27 november gestopt met roken Dan is breien en haken toch echt wel een handige anti rook EN snoep therapie.

Wat een prestaties van jullie alletwee! Inderdaad; wees met recht trots op jezelf. Ik kan er (gelukkig) niet van meepraten, maar uit mijn omgeving weet ik dat hier erg veel doorzettingsvermogen voor nodig is. 

Dank jullie wel voor deze bemoedigende woorden. Ik ben ooit eerder gestopt met roken en heb dat 5 jaar volgehouden. Daarna verschillende pogingen gedaan en het lukte me niet om het vol te houden. Nu heb ik hulpmiddelen gekregen van de huisarts en gaat het me een stuk beter af.

Ik ben om 1.00 uur in de nacht gestopt. Daar had ik al naar toe gewerkt en m'n sigaretten waren toen op. Asbak leeg gemaakt omdat ik de vorige keer in de asbak op zoek ging naar peuken die ik nog een beetje kon oproken. Hoe verslaafd ben je dan??? Als ik daar aan terug denk schaam ik mezelf rot

Schamen hoeft niet. Er zit iets in sigaretten om verslaving aan te wakkeren en in stand te houden. Wees trots op wat je wel kunt en doet. En de val van niet meer roken is inderdaad meer snoepen, dus leve het breien en haken, waarmee je je handen bezig houdt.

Op zwakke momenten kun je de computer aanzetten en met ons praten.

Ik schrok eerst, ik dacht dat je gestopt was met handwerken.

goed bezig zou ik zo zeggen
je kunt het geloof dat van je zelf
ook ik ben nu sinds 14 september 14.00 uur 2007 gestopt met roken
ik heb van mijn (ongeveer) 13-de tot 38 -ste jaar gerookt
en wilde heel graag voor mijn 40 van het roken af zijn
(dat had ik ergens op mijn 25-ste bedacht)
heb het boek gelezen van allen carr
maar mijn vader kwam toen slecht in het ziekenhuis te liggen (dat is 22 juli 2007)
hij zou niet lang meer leven
was toen al in het boek begonnen met lezen en was al over de helft
maar bedacht me toen dat het op dat moment niet het goede moment zou zijn om te stoppen met roken
alle spanning rond het overlijden dat zou ik waarschijnlijk niet gaan redden dacht ik
heb toen een vouwtje in het boek gelegd en bedacht dat ik het later uit zou lezen
in het boek staat dat je het eerst uit moet lezen alvorens te sroppen met roken
o ja ik heb het boek volgens mij voor 2 euro gekocht nieuw bij de blokker
eerst was hij 4 euro maar dat vond ik te duur
(een pakje sigaretten was duurder in die tijd en die kocht ik wel, vond ik echt heel zielig van mezelf)
toen mijn vader was overleden (op 4 september 2007) en we hem hadden begraven (8 september 2007) zat ik een 6 dagen later een sigaret te roken even voor twee uur een sigaret opgestoken
en die smaakte me zo slecht dat ik hem wel heb op gerookt tot aan het filter en hem daarna uit heb gemaakt en ik dacht bij mijzelf dat is de laatste die ik gerookt heb
en ik heb daarna ook nooit meer een sigaret opgestoken
ik heb niet veel dingen waar ik trots op ben maar dit wel dat ik gestopt ben met roken
en ik was 38 en een beetje toen ik stopte met roken
en weet dat ik nog dacht bij mij zelf dat is wel mooi uitgekomen voor mijn 40-ste van het roken af
tot op de dag van vandaag ben ik hierom trots op mijzelf

het enige van het boek wat mij is bijgebleven van alles wat ik gelezen heb in het boek is je lichaam heeft het niet nodig
toen ik mezelf heb leren roken heb ik gedwongen om het roken lekker te vinden ondanks dat mijn lichaam en zeker mijn longen lieten weten dat het helemaal niet fijn was bleef ik er mee doorgaan
dat had ik nooit moeten doen

dus jondala heel veel succes en zoals ik als eerder zei je kunt het geloof in jezelf

dank je wel
ook voor jou

goed van je hoor magtelt
mag je trots op zijn
je moet er zelf trots op zijn vind ik