Voor deze controlefreak mama is dat toch wel even wennen.

Wat zijn jullie ervaringen als mama hierin?

Je kan haar gewoon tussendoor lekkere en gezonde dingetjes geven waar ze haar bouwstoffen en voedingsstoffen binnen krijgt en wel gewoon het avond eten blijven aanbieden, maar dus geen drama maken als ze het niet  op eet. 

Daarnaast kan je met het toetje ook variëren in gezond. Yoghurt en vla is helemaal niet zo slecht doe er  aardbeitjes of  andere lekkere vruchtjes in en je bent  weer een eindje verder.

En de oudste van mij is nu zelfs langer dan ik... Dus  komt echt goed!

 

Zo min mogelijk koek snoep kaas worst tussendoor geven . Ze hongert zichzelf heus niet uit wel zorgen dat ze voldoende drinkt

Als ze gelijk met jullie eet ,bordje neerzetten een klein schepje erop als jullie klaar zijn bordje gelijk mee afruimen .

 

Net doen alsof het normaal is al kook je van binnen en zit je met kromme tenen . Gaat vanzelf weer over.

 

Sterkte ermee

Ik maakte 1 keer per week haar lievelingseten en dan at ze wel goed. Maar de rest van de week kookte ik gewoon eten en at ze wat de pot schafte, anders at ze maar niks ;-)

en dan uiteraard gezonde snacks tussendoor maar niet meteen na het eten ;-)

Maak 1 á 2 keer per week wat die lekker vindt en voor de rest eten wat de pot

schaft maar dwingen niet. Moet wel een klein beetje proberen en dat gaat steeds beter al is het maar 1 erwt

of een boontje.

Zelfgemaakte groente soep smult die van en daar zitten dan ook de groentes in die hij zo nooit eet maar dan wel. Lekker stokbrood erbij of broodje dan smult hij.

Overdag ook niet al teveel melkproducten geven dat vult de maag.

Ons zoontje is al zijn hele leven in behandeling bij kinderarts en hebben dit probleem al vaker voor gelegd, maar doen er niks aan. Zolang ze maar goet groeien is dit geen probleem.

Weet dat het frustrerend is maar probeer he te vermijden en als ze dan ietsjes eet een compliment geven.

 

Veel succes.

groetjes Petra

hoorde ook van iemand dat je ook met groente en aardappeltjes rösti kan maken e dat kinderen dat ook wel lekker vinden.

 

Bedankt voor jullie mamareacties.

de eerste 2 aten altijd heerlijk, geen probleem!!

Ik zei ook altijd dat het aan de ouders lag als kinderen nooit hun bord leeg aten

Maar daar ben ik wel van terug gekomen.

Onze 3e heeft nog maar zelden zonder trubbels haar bordje avondeten leeggegeten en dan scheppen we echt niet veel op

Ik heb op het bureautje gevraagd wat te doen? GEEN STRIJD!!!

Ik heb begeleiding in huis omdat ik kinderen met autisme heb, hun gevraagd.... GEEN STRIJD!!

Dit probeer ik ook maar aan te houden, al zijn er momenten dat je denkt: dit kan echt niet! En dan probeer je weer.... met de (on)nodige ruzie

Ze eet wel heerlijk van de boterhammen.....

Conclusie: zolang je niet over honger klaagt 's avonds, probeer ik me niet druk te maken en wacht je maar tot het ontbijt en eet je dan maar wat meer...

Ze is nu 4 (bijna 5) en eet 's morgens ruim 2 boterhammen, 's middags ook ruim 2, 's avonds (bijna) niets en ze is kern gezond en een heerlijk slank kind (niet TE mager)

Probleem is wel dat ALS ze dan een keer ziek is dat de nasleep wat langer is.

En opletten dat er niet alleen zoet maar ook vleeswaren en salade gegeten wordt op brood en eens een lekker tomaatje er bij ofzo.

Haar favoriet is monatoetje. Vooral omdat je die op de kop zet en voor haar neus zetten en er vervolgens alledrie met een lepeltje en hapjes van af nemen. Maar dit doen we 1x per week hoor!! moet een traktatie blijven.

gr ngozi

Verder wil ik er nog over opmerken dat ik vind dat men tegenwoordig veel te spastisch doet over gezond eten en genoeg drinken. Toen ik klein was kregen we water. Wij kregen nooit drinken bij het eten, zeker geen koffie, was niet goed voor kleine kinderen en is dat nog steeds niet. Thee was voor zieke mensen en limonade voor feestdagen. Groente een lepel, geen opscheplepel, gewoon een lepel waar je soep mee eet. Vlees een heel klein stukje en aardappels zoveel je wilde met zoveel jus als je wilde. Een toetje was er alleen op zondag en tussendoortjes bestonden niet. Een of hoogstens 2 snoepjes (zuurtje meestal) per dag. Gebak op feestdagen. Zo kan ik, en leeftijdgenoten waarschijnlijk met mij, nog een tijdje doorgaan. Wij zijn niet doodgegaan of ondervoed geraakt.

Kortom de kinderen, zelfs de slechte eters, komen niets te kort. Het is alleen anders verdeeld.

 

vanochtend met haar naar ouder en kind zwemmen geweest en dan eet ze altijd nadien de hele boterham op en zelfs een crackertje vandaag erbij.

 

Weet ook wel dat het van alle tijden en windstreken is, maar toch.....