Zere vingers na te veel breien

Ik vond altijd dat Voltaren gel helemaal niet hielp tegen gewrichtspijn, maar daar ben ik vanmorgen van teruggekomen. Ik had gistermiddag te intensief zitten breien met pen 4 en 's avonds was mijn rechterpink rood en heet en deed behoorlijk zeer. Bij het naar bed gaan heb ik de pink van een verbandhandschoen vol gespoten met Voltaren en hem zo aangetrokken. Vanmorgen was de pink koel, wit en deed geen zeer meer. Ik zal vandaag maar niet meer breien. Maar het helpt dus tegen breiblessures.

Luisteren naar het lichaam is inderdaad goed om te doen, maar helaas hoor ik niet zo goed.

De dagelijkse afwisseling in mijn activiteiten is te groot om te lang met hetzelfde door te gaan. Na een uurtje breien hou ik vanzelf op. Een soort "verzadiging". Dan staat er weer iets anders te wachten. TV-kijken met lege handen is ook al geen probleem voor mij, maar een paar worteltjes gaan er altijd wel in. Het leuke van worteltjes snoepen is dat je na een stuk of 4 ook verzadigd bent en vanzelf weer stopt. Dit in tegenstelling tot bonbons die naar "meer" smaken en je pas stopt als je ingewanden jou vertellen dat het te laat is...  

Ja herken me hier ook erg in. Heeft toch echt met concentratieboog te maken. Ik kan zelf wel urenlang bezig zijn met breien en haken, maar dan wel met tussenpauzes om even in beweging te komen en even op te staan

Dilianne wrote: Tja overbelasten is nooit goed. Ik heb een tijd geleden last van mijn schouder gehad, door het breien etc. en heb toen een hele tijd rust gehouden. Nu gaat het beter maar zodra ik iets voel dan stop ik. "Luisteren naar het lichaam" wordt er altijd gezegd

Klopt helemaal!
Luister naar je lichaam. Ik ben ook steeds eigenwijs doorgegaan met als gevolg een compleet nieuwe schouderprothese..........

lw1463 wrote: Zo wat een ijzerwerk sleep jij met je mee. Maar ik weet van mensen met nieuwe knieën dat die heel blij zijn, maar is dat met een nieuwe schouder anders ?

Nee hoor, ik ben er erg blij mee. Kan nu tenminste weer een half uurtje breien en dat heb ik de laatste jaren niet gekund. Helaas moet je een jaar revalideren. Dat is best zwaar. Ben ook altijd heel aktief geweest op dit forum, maar door mijn schouder ging dat helaas niet meer. Kan nu weer een beetje typen en breien, dus we gaan voorzichtig de boel opbouwen. Helaas heb ik vorige week door een "misstap" mijn knie gebroken, dus nu zit ik weer Helemaal in het gips van mijn teen tot mijn lies. Krukken lopen lukt niet vanwege mijn schouder.
Afijn genoeg gejammerd nu

Ja, ik heb een toilet in de badkamer, en die is erg groot gelukkig. Maar het is en blijft erg onhandig met een gestrekte knie. Ga zo terug voor controle naar het ziekenhuis Bedankt voor je medeleven

Oei ,ja dat kennen we maar blijven doorgaan zo zijn we grootgebracht en nu komen de kwetsuren ,nu moet je wel rusten ,word gauw beter want de wol ligt te wachten😋

o jee Annita, dit is niet leuk. Beterschap en hopelijk geneest de knie voorspoedig.

Mocht haken en breien te belastend zijn, dan bestaan er ook punnikmolens. Ik heb ooit een dure bij een breiwinkel gekocht en onlangs een veel goedkopere in ToyChamp. Ik weet niet of die ook geschikt zijn voor linkshandigen, je kunt hem natuurlijk zo voor je zetten, dat je met links kunt draaien. Het aan elkaar naaien van de punnikdraden is vast ook niet zo belastend voor polsen en schouders.