Sporthanddoek

Ik gym tegenwoordig twee keer in de week, moest van de diëtiste, die elke avond breien geen beweging noemde. Ik nam dan aldoor een gewone handdoek mee, die bij het driftig lopen en roeien, etc telkens van mijn schouders gleed. Dus ik heb een sporthanddoekcol gemaakt van 3 gastendoekjes van Action. Gewoon de korte kantjes met een naad verbonden, glijdt niet meer af. En als je erg bezweet bent, kun je hem een beetje verder draaien. Zo heb je nog iets aan die dingen, wanneer gebruik je die? Ik heb op het toilet een spirellastang hangen met een handdoekrol: twee gewone handdoeken aan de korte kanten aan elkaar genaaid en aan de open kanten drukkers. Groot genoeg en je kunt hem ook draaien tot je een droge plek hebt.

Oorspronkelijk moest ik een spierbobbeltje op mijn rug laten wegmasseren en als ik dan moest wachten, zat ik in een ruimte waar allerlei bejaarden op apparaten liepen, roeiden, fietsten etc. Het bleek dat dat een groep was met COPD of Diabetes 1 en 2. Ze droegen hun gewone kleren, geen strakke bonte Lycra pakjes, en sportschoenen. Ik mocht later meedoen, omdat ik voor Diabetes 2 in behandeling ben. Ik ben één van de jongsten. Sommige oefeningen doen we in een kring, verder werk je je eigen programma af, tussendoor koffie of water in een hoekje en dan kletsen we. IK zweet behoorlijk en een handdoek is ook verplicht, maar mijne gleed aldoor van mijn schouders. Zo kwam ik er op, ik vind die colsjaals ook veel veiliger op de fiets en scooter, vooral als ze niet te lang zijn.

Jammer dat ik de handdoek tip een paar jaar geleden niet kende. Ik moest toen in combinatie met een dieet 6 maanden begeleid sporten op de revalidatie afdeling. Een sjaal-handdoek was handig geweest.
Nu volg ik 3x per weer aerobic. Nogal wat gehuppel. De handdoek ligt nu best aan de kant.

Helaas ik sport pas een jaar en het muntje viel langzaam bij me, de handdoek viel wel elke keer. Bij ons wordt niet gehuppeld, de Cross-trainer lijkt daar nog het meeste op, het ziet er vrolijk uit, maar het is net of je door mul zand probeert te rennen.

De ene cross trainer of de andere zit veel verschil in. In het ziekenhuis heb ik op een cross trainer gestaan, die vond ik wel prettig, maar hier bij de fysiotherapie hebben ze lang niet zulke prettige staan, op die laatste kan ik het maar een paar minuutjes volhouden, zelfs als hij op zijn laagste stand staat.

Ik heb mijn tip naar de Walrafabriek gemaild. Ik ben benieuwd naar het antwoord.

Een volledige col van handdoekjes is misschien niet zo veilig bij bepaalde sporten. Misschien 1 naad vervangen door klitteband die kan lossen in nood? Als je handdoekcol verstrikt geraakt in één van die toestellen bvb...