iets anders...Update

Ook ik heb al een tijdje last van fibromyalgie. De ene keer is het erger dan de ander keer, vooral als ik te veel gedaan heb speelt het erg op en moet ik het de dagen erna bezuren. Dus vooral goed je zelf in acht nemen en keuzes maken wat wel en niet te doen. Sommige dingen moeten maar soms kan je dingen best niet doen. Zo zei ik altijd snel ja (bv bij helpen op school of iets voor vrienden) de laatste tijd zeg ik gewoon wat vaker nee....helemaal niet erg. Ik voel me daardoor veel beter.

Wat ik laatste heb gelezen is dat suikervervangers zo slecht is. In heel veel producten (zowel light maar ook in gewone producten) zit een suikervervanger. Ik let nu heel erg op dat ik geen light producten of zoetstoffen binnen krijg.  Deze tijd het jaar heb ik altijd heel erg veel last (vocht en regen) maar dit jaar lijkt het minder erg dan ander jaren. Ik denk echt dat het door die zoetstof komt. Ik gebruikte nl altijd zoetjes in de koffie en dronk light frisdrank.

Nu ben ik flink verkouden en daardoor heel moe (slaap door al dat hoesten slecht) en merkt dat gelijk aan mijn lijf. 

Maar goed reuma is weer wat anders, voor de onstekingen moet je vaak toch echt wel medicijnen innemen. Plus dat reuma natuurlijk veel meer gevolgen heeft aan de gewrichten.  Ik hoop dat ze door de onderzoeken iets voor je kunnen betekenen.

Ik heb ook fybromialgie,al ruim dertig jaar.En daardoor ook last van chronische slijmbeursontstekingen.

Het is inderdaad constant doseren,op tijd je rust nemen,maar dat haalt de pijn niet weg.24 per dag pijn,iedere dag opnieuw.Zomers voel ik wat minder van de stijfheid,maar verder merk ik niets van het weer.

Ik gebruik dagelijks pijnstillers,en s',nachts om heftige pijn te voorkomen heb ik weer iets anders.Iedere dag ga ik twee keer een klein uurtje liggen,dat scheelt toch wat met de energie.En als ik teveel doe,dat gebeurt nog wel eens,dan is het een paar dagen bezuren,maar soms heb ik dat er voor over.Maar ik zeg ook heel vaak nee,hoor,omdat het gewoon niet gaat.Voor mij is het belangrijkste om niet te lang in dezelfde houding te blijven,dus erg veel afwisselen,maar dat op zich kan al heel vermoeiend zijn.

Ik heb het hele alternatieve circuit gehad,al jaren geleden,zware medicijnen geslikt,maar niets helpt.Dus elke dag opnieuw bekijken wat haalbaar is.Ik handwerk teveel,maar een mens wil toch wat plezier hebben,en ik kan moeilijk niets doen.Soms is dat erg lastig,maar het belangrijkste is de acceptatie,als die er is,dan is het een kwestie van roeien met de riemen die je hebt.

Jij heel veel sterkte,ik hoop dat ze iets tegen de onsteking hebben.

Hoi Simone,

Tegen de reuma heb ik Mebutan en die helpen wel. Het houdt het ergste weg. Verder heb ik ook pijnstillers, Paracetamol/Codeíne. Ik hoop dat je iets aan deze info hebt. 'Men' zegt dat bewegen ook helpt, maar ja,....... de rest van de week heb je dan nog steeds plezier van die ene dag bewegen. Sterkte nog,

groetjes,

Carolina

Ik kan je ook niet helpen, maar ik vraag me toch wel af of het weer er nu echt iets mee heeft te maken. Want hier in Australia is het toch echt mooi weer, maar je wilt niet weten hoeveel artritis er hier voor komt.

Sterkte verder ik hoop dat ze je kunnen helpen in het ziekenhuis.

Groetjes, Lidia

Toen ik dat van die zoestoffen las was ik eerst ook verbaasd. Ik ben niet echt te zwaar maar nam vaak light producten en zoetjes om toch een beetje op mijn gewicht te letten. Maar het schijnt dat je juist helemaal niet afvalt van light producten/zoetstoffen maar dat je er zelf van kan aankomen.  En toen ik las dat het spier en gewrichtsproblemen kon veroorzaken / verergeren was het duidelijk voor mij. Mijn man dronk ook alleen maar light (wel om af te vallen) en daar we ook acuut mee gestopt.

Ik heb juist als het zulk vochtig weer is veel meer last, in de winter met echte vrieskou heb ik praktisch geen last.  In de zomer met lekker warm weer (zonder regen) gaat het ook beter met mij. Ik denk zelf wel dat het door het weer komt bij mij dan. Ik kleed mij ook altijd lekker warm aan, misschien is het iets dat bij de een wel helpt en bij de ander weer niet. Er zijn zoveel soorten van reuma en aanverwanten.

Zwemmen vind ik helemaal niet prettig, als het water ook maar iets koud is heb ik daar zo een last van. Maar nu hou ik zowieso niet zo van zwemmen.

Ik neem ook niet graag pijnstillers is maar als het even echt niet gaat dan neem ik dicofenac of naproxen. Maar liever ga ik gewoon wat rusten, maar soms is dat niet genoeg.

Doseren, doseren en nog eens doseren, dat is volgens mij de enige remedie die iets kan helpen.

Ik heb ook fibromyalgie en moet echt heel goed met mijn energie omspringen.
Sommige dingen kunnen al heel lang niet meer en dat is winkelen. Als ik  naar de stad ga dan moet ik echt alleen 2 winkels nemen waar ik bslist naar toe moet en dan weer naar huis. Echt winkel in en winkel uit dat is er niet meer bij.

Pijnstillers, bij mij is niks wat helpt, ik slikte meestal maar wat paracetamol.
In beweging blijven is altijd goed. En daarvoor hoef je echt niet veel te doen, een wandelingetje van een half uur per dag is voldoende.
Soms lukt het wel een beetje om meer te lopen en soms ook niet.

Accepteren is ook iets wat erbij komt kijken.
 Heel veel artsen zegen dat het allemaal psychisch is, kan best maar ik vind zelf dat ze dat wel wat gemakkelijk zeggen en de lichamelijke pijn is er niet minder om.

Glucosamine wil nog wel eens helpen voor je botten en spieren.

Verder is je psoriasis en je artritis wat daar van komt ook niet fijn.
Daar weet ik te weinig van alleen dat het ene voortkomt vanuit het andere, de reumaklachten van de  psoriasis.

Sterkte ermee!